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アロハワレア・セラピースクール、心理相談室 の日記

ご感想『ありのままの自分でいい、というのはこういうことなのか、と』

2018.05.20

■セッション内容:カウンセリング(対面、メール)


■セッション終了、約1年後のご感想
カウンセリングで何度も言われた
「ありのままの自分でいい」
という言葉がずっと支えになっていて、
今、ありのままの自分でいい、というのは
こういうことなのかなと思えるようになりました。

あれから色んなことを乗り越えてきて、
いい意味で、あきらめのようなものも感じ、
私は私、と開き直れるようになりました。

周りの人にも、
相手を尊重しつつ、自分の気持ちも伝えることが
できるようになりました。
自分がどう思っているか、どうしてほしいのかを
相手に伝えるということは、
自分を守ることになるのだと分かりました。

これも、
アサーションについて教えてもらったおかげです。
アサーションの大切さを感じています。

今、とてもラクな気持ちを感じています。

ご感想『ありのままの自分でいい、というのはこういうことなのか、と』

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